-->

করোনায় মানসিকভাবে সুস্থ থাকুন

হতাশজনক সব ধরনের আলোচনা এবং চিন্তা থেকে যতটা সম্বব দূরে থেকে নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে সময় থাকতে সচেষ্ট হওয়া উচিত আমাদের।

হতাশজনক সব ধরনের আলোচনা এবং চিন্তা থেকে যতটা সম্বব দূরে থেকে নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে সময় থাকতে সচেষ্ট হওয়া উচিত আমাদের।

করোনায় মানসিকভাবে সুস্থ থাকুন

দূর্নীতি,অর্থনীতি,করোনা,রাজনীতি ইত্যাদি নিয়ে সব ধরনের ট্রল,সমালোচনা,নেগেটিভ অলোচনা থেকে আমাদের দূরে থাকতে হবে নিজ স্বার্থেই।

এখন সময়টা এতই সংকটময় যে আমাদেরকে ডিফেন্স মেকানিজম(গুগল করুন) বুঝতে হবে এবং কাজে লাগাতে হবে।এর অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো সবকিছু ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখে নিজেকে নিরাপদ রাখা।

করোনায় মানসিকভাবে সুস্থ থাকুন
করোনায় মানসিকভাবে সুস্থ থাকুন

আপনি যে মন-মানসিকতা নিয়ে একটি বিষয় পর্যালোচনা করবেন,ফলাফলটাও আপনার আশানুরূপই হবে।

তাই দূর্নীতি হচ্ছে,দেশ নিয়ে যাচ্ছে,বেকার বাড়ছে,চাকরী হারাচ্ছে ইত্যাদি বলে আর্তনাদ না করে দেশের সম্ভাবনা ও নিজের সম্ভাবনা নিয়ে চিন্তা করুন,মানসিকভাবে শান্ত এবং সুস্থ থাকুন।


কারণ এই পরিস্থিতি আরো কয়েক বছর চলবে,আরো অনেক কিছুই দেখতে হবে আমাদেরকে।যদি কয়েক মাসের মাথায় এভাবে অস্থির হয়ে পড়ি,তবে দুই বছর পর সুস্থ থাকবো তো? নাকি সাক্রিয়াটিস্টদের ঐ জরিপের মাঝে পড়ে যাবো,যেখানে বলা হয়েছে আগামী কয়েক বছরে মানসিক ভারসাম্যহীন রোগী ভয়ানক হারে বৃদ্ধি পাবে যা আর্থসামাজিক ক্ষেত্রে ব্যাপক প্রভাব ফেলবে•••

ANALYSING THE WORLD

Author & Editor

International Political Analyst and Content Writer.

0 comments:

Post a Comment

Please do not enter any spam link in the comment box.